Die zweite woche für NASCH LUSTIGE

Hallo zusammen,

vielleicht war ja der ein oder andere von euch so mutig eines der Rezepte auszuprobieren?!!

Auf jeden Fall möchte ich euch auch weiterhin meine Rezeptideen zur Verfügung stellen.

Gerade in der momentanen Situation mit Corona und dem eingeschränkten sozialen Kontakt benötigen wir für unsere Seele eine kleine Aufmunterung. Die Problematik dabei ist das wir ja zur Zeit nicht unserem Sport nachkommen können und auch in der freien Bewegung sehr stark eingeschränkt sind. Wenn wir uns jetzt auch noch mit einer Energie Bombe aufhalten ist das nicht die beste Voraussetzung für einen fitten Zustand.

Also gebe ich euch Rezepte mit an die Hand die stark Zucker reduziert sind. Dazu habe ich drei Rezepte herausgesucht, die meine Familie glücklich machen und auch leicht in der Zubereitung sind. Ich habe natürlich vorab alle drei Dinge getestet und sie auch mit meinen Kinder zubereitet. Also ich wünsche euch diese Woche viel Spaß mit:

  1. Zum Frühstück: Nussiger – Kakao – Aufstrich
  2. Zum Mittag: Pancake oder zu deutsch Pfannen – Kuchen. In dieser Variante ist er auch ein herzhaftes Mittagessen
  3. Bananen Kuchen zum Kaffee

Also alle drei Gerichte sind im Handumdrehen zubereitet. Benötigen nicht viel Zeit und sind super lecker.

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